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在罗小晶看来，要想克服起床困难，需要了解自己的睡眠周期。“睡眠周期包括快速动眼睡眠期和非快速动眼睡眠期，在快速动眼睡眠期的时候我们就做好了起床的准备。一般情况下，睡眠周期的时长约为90至110分钟，睡眠好的诀窍在于这90分钟的睡眠质量。”罗小晶推荐了R90睡眠法，需要根据睡眠周期来制定起床的时间，将闹钟设置在快速动眼睡眠期，可能会更顺利地醒来。

降准0.5个百分点，释放了超过1万亿元的中长期流动性，引导5年期以上贷款市场报价利率降低0.25个百分点，降低了企业、个人中长期融资成本。设立5000亿元科技创新和技术改造再贷款，为新一轮大规模设备更新和消费品以旧换新提供了低成本资金支持。

此外，多位业内人士对《中国新闻周刊》说，碳汇交易的参与者除了重点排放企业，也有一些非控排企业，虽然他们自己没有减排的强制要求，但是为了显示自身愿意承担企业社会责任，也会参与碳汇交易。这种考量下，碳汇交易也可以被认为是一种公益性活动。

张海迪在发言中介绍了中国高质量发展残疾人人权保障事业，表示中国已有90多部法律涉及残疾人权益保障内容；6000多名残疾人、亲友和工作者担任各级人大代表和政协委员，代表中国8500万残疾人参与政治生活；国家建立的困难残疾人生活补贴和重度残疾人护理补贴制度已惠及2700万残疾人，710万农村贫困残疾人摆脱绝对贫困；建成国家级康复大学，培养康复领域急需的专业人才；创建“美丽工坊”促进残疾妇女就业。

该典礼由英国中文教育促进会组织筹办。来自中国驻英国大使馆、英国华社、中资机构，以及英格兰、苏格兰、北爱尔兰、威尔士等地63所华文学校的代表参与此次活动。